LAUF10! – Laufverein gesucht
Ob Ihr alleine für Euch trainiert oder bei einem der vielen LAUF10!-Vereine, spielt keine Rolle. Auch ob Ihr walkt, trabt oder schnell joggt. Das Ziel sind die 10 Kilometer, beim großen Abschlusslauf...
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LAUF10! Jetzt auch Kraftübungen machen
Zusätzlich zum Lauftraining solltet Ihr regelmäßig Euer Krafttraining durchführen. Gerade diejenigen, die ein paar Kilos mehr haben, profitieren davon. Besonders die Kräftigung der Oberschenkel sollte im Vordergrund stehen, denn das entlastet die...
LAUF10! Abschlusslauf am Freitag, 12. Juli 2019 in Wolnzach
Liebe LAUF10!-Freunde, am 29. April geht LAUF10! in die zwölfte Runde und startet mit dem Trainingsprogramm Zur Einstimmung auch der neue Infofilm LAUF10! 2019: https://www.br.de/mediathek/video/lauf10-infofilm-10-wochen-trainieren-fuer-10-kilometer-av:5cab3fde13b5f60013e7abd9 Viel Spaß beim Anschauen.
Planungen für LAUF10!-Marktfest laufen
Die Vorbesprechung für das LAUF10!-Marktfest fand bereits statt. Viele Wirte und Vereine beteiligen sich wieder am 12. Juli. Als Band haben wir Ecco die Lorenzo & his Innersoul zum zweiten Mal engagiert....
Willkommen im Hopfengenussort
“In Wolnzach kann man genießen”, so Bürgermeister Jens Machold. Denn Wolnzach hat 2018 den Titel “Genussort Bayern” verliehen bekommen. Was das bedeutet, erklärt Machold im Video.
Film-Club Wolnzach: LAUF10! 2018
Der Film-Club Wolnzach präsentiert: LAUF10! in Wolnzach am 13. Juli 2018 Der Abschlusslauf fand heuer wieder einmal in Wolnzach statt. Viele Besucher waren gekommen um die zahlreichen Läufer bei ihrem Lauf anzufeuern....
Film-Club Wolnzach: LAUF10! 2017
Der Film-Club Wolnzach präsentiert: LAUF10! in Wolnzach am 30. Juni 2017 Der Abschlusslauf fand zum zehnten Mal in Wolnzach statt. Viele Besucher waren gekommen um die zahlreichen Läufer bei ihrem Lauf anzufeuern....
Film-Club Wolnzach: Helferlauf – LAUF10! 2017
Der Film-Club Wolnzach präsentiert: Der Helferlauf – LAUF10! in Wolnzach 2017 … aber eines haben sie von Anfang an gewusst: Sie werden diesen Zieleinlauf nie erleben, werden nicht die lauten Anfeuerungsrufe der...
Film-Club Wolnzach: LAUF10! 2010
Der Film-Club Wolnzach präsentiert: LAUF10! in Wolnzach im Jahr 2010 Dieses Jahr ein heißes Vergnügen! Der Lauf10 in Wolnzach bei stolzen 35 Grad! Schon am Morgen schwitzen wir nur vom Sitzen im...