Räuchern auf Stövchen mit Gitter. Foto: Gertraud Schachtner

Räuchern für Einsteiger

Mit Pflanzen aus Garten und Wald gegen den Winterblues

Jetzt in den kalten Monaten ist eine wichtige Zeit zum Räuchern für gesundheitliche Stabilität und positive Energie.

Man räuchert bei Gottesdiensten, die heiligen drei Könige waren mit Weihrauch unterwegs, Landwirte räuchern den Stall, um zu desinfizieren. Weihrauch ist für viele Menschen zu kräftig, schwer verträglich.

Aber ja, räuchern hat durchaus seine Berechtigung, macht Sinn, ist kein Hokuspokus, keine Esoterik. Heimische Pflanzen werden oft besser vertragen.

Es kann ganz einfach umgesetzt werden mit einem Stövchen mit Gitter und einem Teelicht. Auf dem Gitter getrocknete Kräuter und/oder Nadeln von Tanne, Fichte oder Föhre. Oder man macht aus den getrockneten Pflanzen mit ätherischen Ölen ein enges Bündel, das man verglühen lässt.

Salbei officinale. Foto: pflanz-mich.de

Weißer Salbei, gebündelt Foto: etsy.com

Zu den leicht verfügbaren Pflanzen nenne ich heute den Salbei. Ein hervorragendes Räuchermaterial mit toller Wirkung zur energetischen Hausreinigung bei Ungleichgewicht, Streit, „dicker Luft“ z.B.in der Familie, einfach um zu harmonisieren. Auch zur Förderung von Konzentration, um Räume zu desinfizieren, ein klares Bewusstsein zu bekommen oder Blockaden zu lösen ist Räuchern gut. Für all das ist Salbei die richtige Pflanze. Eine Räuchermischung von Salbei mit Nadeln aus unseren heimischen Wäldern, die u.a. die Abwehrkräfte stärken, die Nasenschleimhäute positiv beeinflussen, erweitern das Spektrum und helfen die kalte Jahreszeit gut zu überstehen. Wer Rosmarin im Garten hat, kann auch davon etwas mit hinzugeben. Rosmarin belebt und sorgt für gute Stimmung.

Selbstverständlich können Räuchermischungen gekauft werden. Allerdings Harze eignen sich für die Stövchen mit Gitter weniger. Die Harzteilchen müssten mit Alufolie aufs Gitter gelegt werden.

Wer tiefer einsteigen möchte in die Welt des Räucherns, den würde ich an die hiesige Buchhandlung verweisen.

Buchtipp: „Räuchern mit heimischen Pflanzen“ sammeln, mischen, anwenden von Christine Fuchs, Kosmos-Verlag. ISBN 9783440126103.

Viel Spaß bei den ersten Räucherversuchen und kommt gesund und fit durch den Winter!

Eure